Нагле временске промене имају велики утицај на здравље и од тегоба које изазивају данас према неким статистикама болује више од половине светске популације. Најчешћи симптоми су јака главобоља, узнемиреност, осећај умора и вртоглавице.
Након периода адаптације на високе летње температуре, уследила је температурна вртешка, коју су највише осетили хронични срчани и плућни болесници, као и неуролошки пацијенти. Поред тога, ове године, повећана је влажност ваздуха, која представља додатну опасност за наш дисајни систем.
Одмор физички и ментални, довољан унос течности кроз исхрану и напитке, додатни унос витамина, али и умерена физичка активност у вечерњим сатима, када се температура стабилизује, препоруке су којих бисмо требали да се придржавамо, како не бисмо додатно нарушавали здравље током наглих температурних промена.
Image by Kevinsphotos from Pixabay
КОМЕНТАРИ