Према подацима Републичког завода за статистику, у септембру највеће плате примили су нафташи.
Просечна републичка нето плата у септембру, према најновијим подацима Републичког завода за статистику, износила је 109.147 динара.
Гледано по делатностима највише су примили запослени у производњи кокса и деривата нафте, у просеку по 319.923 динара, а најмање – ангажовани у личним услужним делатностима, где је забележен просек од 62.379 динара.
На другом месту по висини примања су програмери, са просеком од 295.476 динара.
Следе запослени у експлоатацији сирове нафте и гаса, који су примили у просеку по 283.916 динара.
Занимљиво је да су њихове, као и плате запослених у производњи кокса и деривата нафте, драстично повећане у односу на август – првих за 78 одсто а других за 73 одсто.
На листи делатности са највећим примањима су и ваздушни саобраћај, где су запослени у просеку примили по 247.262 динара, затим научна истраживања и развој, са просеком од 212.083 динара.
Примања мања од просека забележена су у пољопривреди – 87.443 динара, на нивоу укупне прерађивачке индустрије 98.753 динара, где су веома велике и просеци се крећу од 68.124 динара у преради дрвета, осим производње намештаја до поменутих 319.923 у производњи кокса и деривата нафте.
Мање од просека примили су и грађевинари – 94.661 динар, трговци – 91.459 динара, запослени у пословању некретнинама – 98.982 динара.
Просеци мањи од 70.000 динара забележени су, осим у поменутој преради дрвета и осталим услужним делатностима, у припремању и послуживању хране и пића – 63.881 динар, поправци рачунара и предмета за личну употребу и употребу у домаћинству – 67.148 динара.
БОНУС ВИДЕО:
ЗАНИМЉИВОСТИ: НАЈВЕЋУ КОРИСТ ОД ЈАБУКЕ ИМАЋЕТЕ ако је једете у ОВО ВРЕМЕ!
Јабука је једно од најдоступнијих и најздравијих воћа – нискокалорична, богата влакнима и пуна антиоксиданата. Међутим, начин на који утиче на организам може да зависи и од тога у које доба дана је једете.
Стручњаци објашњавају како се добробити јабуке могу додатно појачати правилним темпирањем.
Према речима др Жаклин Вернарели, епидемиолога са Универзитета “Свето срце” у Сједињеним Америчким Државама, ако дан започнете јабуком, дуже ћете остати сити захваљујући обиљу влакана, а њен низак гликемијски индекс и клорогена киселина помоћи ће у регулацији шећера у крви. Влакна, витамини и антиоксиданси из јабуке подржавају рад срца, црева и имунитета, док витамин Ц и кверцетин имају снажно противупално дејство. Осим тога, јутарња јабука може нежно подстаћи рад црева и олакшати пробаву.
Јабука пре оброка
Јабука сат до два пре оброка може да помогне у контроли телесне масе. Разлог је једноставан: влакна повећавају осећај ситости, а успоравањем апсорпције угљених хидрата смањују се нагли скокови шећера у крви после јела. Стабилнији ниво шећера у крви значи и мањи ризик од хроничних болести попут дијабетеса типа 2 и срчаних обољења.
Јабука пре тренинга
Многи воле да поједу јабуку пре вежбања, јер даје брзу и природну енергију. Међутим, реакција зависи од особе. Неком одговара да јабуку поједе два до три сата пре тренинга – да би организам имао времена да свари влакна. Другима пак прија и само кришка јабуке непосредно пре физичке активности, каже дијететичарка Ешли Коф. Природни шећери дају енергију, а влакна помажу да ниво шећера у крви остане стабилан, па је мања шанса да “паднете” усред тренинга.
Јабука уз оброк
Дијететичарка Ана Ванбебер истиче да је јабука одличан додатак готово сваком оброку, јер даје природну слаткоћу и продужава осећај ситости. За доручак је можете исецкати у овсене пахуљице или додати палачинкама. Ако вам се после вечере једе нешто слатко, много је здравије да поједете јабуку уз кашичицу путера од орашастих плодова или посуту циметом.
