Према прогнози РХМЗ-а, у Србији ће вечерас и током ноћи бити облачно.
Како наводе, у нижим пределима са кишом и суснежицом. У брдско-планинским пределима, као и у нижим пределима југозападне Србије са снегом уз повећање висине снежног покривача, док се у области Хомољских планина и у вишим планинским пределима југоисточне Србије очекује и ледена киша.
Прогноза за викенд:
У суботу облачно и хладно, на југу и југоистоку суво, у осталом делу земље местимично са суснежицом и снегом уз мање повећање висине снежног покривача понегде у брдско-планинским пределима, док се у већем делу Војводине, као и у Неготинској Крајини очекује киша. Пре подне у југозападној и централној Србији, а после подне и у осталим крајевима престанак падавина. Ветар слаб до умерен, на истоку Србије повремено и јак западни и северозападни. Температура без већег колебања од -1 до 4 °С, а на истоку земље до 6 °С.
Од недеље до четвртка у већини крајева мало до умерено облачно са дужим сунчаним интервалима и постепено топлије, осим у местима где ће се јутарња магла задржати већи део дана, само се уз нешто више облачности слаба киша, у планинским пределима слаб снег очекује у недељу на истоку Србије, а у уторак краткотрајна киша је могућа и на крајњем северу Војводине.
У петак и суботу јаче наоблачење, које ће местимично условити кишу, наводи се у прогнози РХМЗ-а.
БОНУС ВИДЕО:
ЗАНИМЉИВОСТИ: ЗНАТЕ ЛИ ДА ПРЕПОЗНАТЕ НАРЦИСА?
Психолози истичу да нарцизам није само самозадовољство или честе селфије – ради се о структури личности (познатој као нарцисоидна црта, или у екстремнијим случајевима Нарцисоидни поремећај личности – NPD). Особе са снажним нарцисоидним цртама имају пренаглашено осећање сопствене важности, потребу за сталним обожавањем, али и озбиљан недостатак емпатије.
Истраживања показују да нарциси често имају проблема са поверењем. Они ретко верују странцима и у високим степенима нарцизма примећује се смањена склоност ка социјалној отворености и поверењу.
Ипак, у неким ситуацијама (нпр. на почетку познанства, у тиму, на послу) спољашње шармантан и самоуверен нарцизам може донети и привидне предности: људи са нарцисоидним цртама умеју добро да маневришу, да оставе снажан први утисак и да себи обезбеде лидерску или доминантну улогу.
Како нарциси делују – најчешће тактике манипулације
Када се ближе упознате са нарцисом на послу, у вези, пријатељству, често се појављују следећи обрасци:
Манипулација, кривица, порицање. Нарциси умеју да „препишу“ чињенице, да мењају успомене, да окривљују вас за своје поступке. To је начин да задрже контролу и да вас држе у неверици – слично ономе што психолози називају тактиком порицања: они не виде проблем тамо где вама боли.
„Love-bombing“ + „devaluation“ (или: обожавање – дешавање среће и пажње, па потом изненадни пад, кривица, критика, дистанца). Тај модел је чест код нарциса у блиским односима: прво вас освоје, онда вас исцрпе.
Недостатак емпатије и емотивне зрелости – када вам је тешко, они не схватају, не деле бол, ретко пружају разумевање или подршку. За њих је важније како се они осећају, шта они добијају.Последице по оне који су у контакту са нарцисом
– Стално сумњичење у себе, губитак самопоуздања – када неко стално преиначава чињенице, доводи у питање ваше сећање и перцепцију.
– Емоционално исцрпљивање – веза (пријатељска, романтична, радна) са нарцисом може да носи хроничан стрес, анксиозност, несигурност.
– Социјална изолација — нарциси често покушавају да контролишу са ким ћете ићи, с ким ћете разговарати, да вас удаље од пријатеља и породице. То их чини тешким да се препознају (споља могу деловати пристојно, чак и шармантно), али у приватности стварају токсичне односе.
Знаци да је неко — нарцис
Психолози често указују на неколико црта на које треба обратити пажњу кад сумњате да сте у контакту са нарцисом:
Често велича самог себе, непрестано жели дивљење и комплименте.
Недостатак емпатије и неосетљивост на ваше осећаје, бол или ситуацију.
Тенденција да кривицу пребацују на друге, поричу своје грешке, или окрећу ситуацију тако да ви изгледате као кривци.
У почетку шармантни, глатки, па онда, како однос буде напредовао, почињу контрола, манипулације, емотивно „исцрпљивање“.
Најгора особина нарциса, тврде стручњаци, јесте то што они искрено мисле да су жртве.Како сачувати себе када препознаш нарциса
Поставите границе – будите јасни у томе шта прихватате, а шта не. Не дозволите да се манипулација „продвуче“ под вашу коже.
Пазите на сигнале – ако често осећате анксиозност, сумње, несигурност, незадовољство, проверите да ли је то последица нечега што долази од друге стране.
Не осећајте кривицу ако се дистанцирате – ако однос чини више штете него користи, често је најефикасније искључити се.
Подршка и разговор – пријатељи, психотерапија, породични круг: важни су да повратите јасноћу и енергију.
Инстаграм страница „Mental Aspect“, обрађујући тему о нарцисима изводи закључак: „Сачувајте ваш мир. Дистанца није непоштовање, то је опстанак.“
